Herstel is mogelijk,
als je de oorzaak écht aanpakt.
Voor iedereen die al jaren met klachten rondloopt, van een opgeblazen gevoel, wisselende ontlasting en chronische vermoeidheid tot hormonale disbalans, huidproblemen of terugkerende maagklachten, terwijl onderzoeken, diëten en behandelingen weinig structurele verbetering gaven.
Je merkt dat je wereld kleiner wordt. Je past je voeding en activiteiten aan, je voelt je beperkt in je dagelijks leven en het vertrouwen in je eigen lichaam neemt af.
Ondertussen blijven veel uitslagen binnen de normaalwaarden en lijken verschillende adviezen elkaar tegen te spreken. Zelfs specialisten begrijpen niet altijd hoe intens jouw klachten voor je zijn.
De HealthCodes doorbreken dat patroon.
De programma's zijn ontwikkeld door Lienke en Bianca, maag-darmspecialist, diëtist, master in de Klinische Psycho-Neuro-Immunologie en orthomoleculair therapeut, samen goed voor meer dan 40 jaar praktijkervaring en een praktijk waar de afgelopen tien jaar meer dan 8000 mensen zijn begeleid. Maar wat onze aanpak echt onderscheidt: wij hebben zelf meegemaakt waar jij nu doorheen gaat. Die ervaring zit niet in de theorie, die zit in elke Code die we hebben ontwikkeld.
Je werkt niet aan losse symptomen, maar aan de fysiologische kern van jouw klachtenpatroon. Elke Code is gericht op een specifiek systeem: de Maagcode, Darmcode, Acnecode, Hormooncode, PostpartumCode en SportNutritionCode bieden elk een eigen protocol, opgebouwd vanuit dezelfde wetenschappelijke methodiek.
De methode is helder en concreet. Je start met een gerichte test die jouw zwakke schakels in kaart brengt. Vervolgens doorloop je een zorgvuldig opgebouwde route waarbij je precies leert waar verstoringen ontstaan en hoe je ze structureel herstelt.
Geen eindeloze zoektocht meer, maar kennis die werkt en direct toepasbaar is in je dagelijks leven.
Herstel is mogelijk.
Zodat je klachten tot rust komen, je energie terugkeert en je weer zonder angst of beperkingen kunt leven, werken en toekomstplannen kunt maken.
Gezondheidsklachten herstellen niet met standaard adviezen, maar met een aanpak die de echte verstoring blootlegt.
Je hebt alles geprobeerd. En toch…
Je loopt al maanden, misschien wel jaren, met klachten die maar niet verdwijnen. Je hebt diëten gevolgd, supplementen geprobeerd, onderzoeken laten doen, adviezen opgevolgd en zorgverleners bezocht.
Maar elke dag word je nog steeds wakker met een lichaam dat niet meewerkt. Vermoeidheid die niet overgaat, klachten die terugkomen, een lijf dat onvoorspelbaar reageert en een gevoel dat je steeds minder grip hebt op je eigen gezondheid. Je voelt je beperkt en steeds minder vrij.
Het lijkt alsof iedereen het goed bedoelt, maar niemand echt begrijpt hoe ingrijpend deze klachten zijn. Dat je afspraken afzegt omdat je lichaam opspeelt, dat je continu vooruit moet denken over wat je wel en niet kunt doen, dat je sociale leven inkrimpt omdat je jezelf niet meer kunt zijn.
Specialisten weten vaak niet waar ze moeten zoeken als uitslagen normaal zijn. Protocollen worden standaard ingezet, klachten worden weggewuifd of in een standaarddiagnose geplaatst en adviezen spreken elkaar voortdurend tegen. Je wordt van kastje naar de muur gestuurd zonder helder plan.
Zelfs kleine dingen zoals werken, sporten, reizen of spontaan ergens naartoe gaan kunnen enorme uitdagingen worden. Je leven voelt alsof het op pauze staat. Je leeft van dag tot dag, onzeker over hoe je lichaam zal reageren, gevangen in een situatie zonder duidelijke uitweg.
Soms vraag je je af of het ooit nog beter wordt.
Soms ben je het zat om telkens weer sterk te moeten zijn, maar diep vanbinnen weet je dat opgeven geen optie is.
Toch verlang je naar meer. Je wilt een lichaam dat voorspelbaar reageert, energie die terugkeert en een hoofd dat niet langer overspoeld wordt door zorgen over je gezondheid. Je wilt kunnen plannen zonder te moeten afhaken, weer voluit aanwezig zijn en je leven oppakken zoals het bedoeld is.
Je wilt spontaan kunnen leven zonder je hele dag te organiseren rondom je klachten. Dat je eindelijk niet meer hoeft te denken aan wat er mis kan gaan, omdat je lichaam weer met je meewerkt.
En bovenal: jij wilt iemand die jou echt begrijpt en eindelijk een plan geeft dat wél werkt. Dat is wat je verdient, en dat is precies wat mogelijk is.
Er zijn veel tegenstrijdige adviezen…
Je dokter & dietist
"Je uitslagen zijn normaal. Probeer stress te verminderen, slaap voldoende en eet gevarieerd. U moet er gewoon mee leren leven."
Je omgeving
"Ik had ook last van mijn hormonen. Toen ik meer ging sporten was ik binnen een paar weken een stuk beter, dat moet jij ook gewoon proberen."
Je psycholoog
"Het helpt als je er minder mee bezig bent. Richt je op positieve dingen en vertrouw erop dat je lichaam vanzelf herstelt."
Je collega's
“Ach, iedereen heeft weleens buikpijn. Neem een paracetamol, leg er even een kruik op dan gaat het snel beter.”
Je doet van alles, maar voelt geen vooruitgang
Persoonlijke ervaring van Lienke
Mijn eerste bezoek aan de huisarts gaf mij hoop:
“Het is PDS. Neem wat extra vezels, drink voldoende water en probeer stress te verminderen.”
Dus ik deed wat er werd gezegd. Ik paste mijn voeding aan, slikte zakjes macrogol en probeerde rust te nemen.
Maar het hielp niet. Integendeel: mijn buik bleef opgezet, mijn ontlasting bleef wisselend en mijn energie zakte verder weg.
Mijn wereld werd kleiner. Eten werd spannend, sociale afspraken kostten te veel en ik voelde mij steeds minder mezelf.
Ik was zelf twaalf jaar toen ik de diagnose PDS kreeg. Neem maar een zakje macrogol, dan komt het vast goed.
Maar het kwam niet goed....
Ik had dagelijks een opgeblazen buik, zat eindeloos op de wc en soms had ik maar drie keer per week ontlasting. Sporten wilde ik niet meer, omdat mijn buik zo oncomfortabel voelde. Alle broeken zaten strak. In de ochtend ging het nog, maar halverwege de dag begonnen ze pijn te doen.
Een panty voelde alsof hij mijn buik afklemde en ik wilde het liefst naar huis om alles uit te trekken. Ik was moe, futloos en voelde mij gevangen in mijn eigen lichaam.
Je begint je af te vragen of dit ooit nog beter wordt. Je hebt van alles geprobeerd, van eliminatiediëten tot supplementen, van ademhalingsoefeningen tot eindeloos googelen laat in de avond. Maar hoe meer informatie je vond, hoe onduidelijker het werd. Alles leek elkaar tegen te spreken.
Je voelt je alleen. Onbegrepen. Verdrietig om wat je leven heeft ingeleverd: je energie, je spontaniteit, je vertrouwen in je eigen lichaam. Soms durf je er niet eens meer over te praten, bang dat anderen het afdoen als iets kleins of iets waar je maar mee moet leren leven.
Geloof me, ik weet precies hoe dat voelt.
Ik heb van mijn klacht mijn specialisatie gemaakt. Meer dan tien jaar gestudeerd om mijn eigen lijf te begrijpen. Wetenschap en gevoel leren verbinden en verklaren.
En precies die inzichten zijn wat jij nodig hebt en nu ook voor jou beschikbaar zijn. Mijn eigen weg door jaren PDS heeft mij uiteindelijk geleid naar de studie, verdieping en klinische expertise die ik nu dagelijks inzet als maag darmspecialist diëtist en master in de Klinische Psycho Neuro Immunologie.
En ik zat precies waar jij nu zit. In een situatie die uitzichtloos voelde.
Maar herstel is mogelijk. Ook voor jou.
Niet door nog meer losse tips of adviezen die je van het kastje naar de muur sturen. Maar door inzicht, helderheid en stappen die echt aansluiten op de fysiologie van jouw darmen. Wat jij nodig hebt, is geen nieuw algemeen advies om ‘ermee te leren leven’. Wat jij nodig hebt, is een duidelijk plan dat uitlegt waar het misgaat en hoe je dat herstelt.
En precies dat wil ik je laten zien.
Maar hoe ben ik dan hersteld?
Mijn herstel kwam niet door nog meer rust, nog een nieuw dieet of weer een ander supplement.
Mijn herstel kwam toen ik eindelijk begreep waar mijn lichaam vastliep en wat mijn darmen nodig hadden om weer te functioneren zoals ze bedoeld zijn.
Ik heb van mijn klacht mijn specialisatie gemaakt. Ik heb meer dan tien jaar gestudeerd om mijn eigen lijf te begrijpen, verdieping gezocht in biochemie, immunologie, neurofysiologie en de volledige anatomie van de spijsvertering. Wetenschap en gevoel leren verbinden en verklaren. En precies die inzichten bleken de sleutel tot mijn eigen herstel.
Ik ben hersteld. Mijn buik heb ik nu prima onder controle.
Ik weet wat mijn zwakke plek is en in welke situaties ik mijn systeem moet ondersteunen.
Ik zorg goed voor mijn buik en hij zorgt goed voor mij.
We bewegen samen door het leven, vrolijk en verdrietig, want ook dat hoort erbij.
Ik begrijp mijn lichaam en ik weet welke klachten een signaal zijn dat er ergens iets aandacht vraagt.
En dat is precies wat ik jou wil leren.
Als jij wilt begrijpen wat jouw klacht je vertelt, dan kan mijn programma je helpen.
Darmcode is geen verzameling losse tips maar een methode die je leert kijken naar je lijf op fygiologische basis. Je ontdekt waar jouw vertering stokt, welke schakels overbelast zijn en hoe je dat gericht herstelt.
Dit programma is alleen geschikt voor mensen die hun lichaam echt willen begrijpen, die bereid zijn kritisch te kijken naar hun huidige situatie en niet bang zijn om aanpassingen te maken die nodig zijn voor herstel. Want zoals Einstein zei:
Als je blijft doen wat je deed, krijg je wat je altijd kreeg.
Verandering vraagt beweging. Herstel vraagt inzicht.
Gun jij jezelf een leven zonder buikpijn en wil je je lichaam eindelijk gaan begrijpen?
Dan is dit écht iets voor jou.
Vrijheid
Ik maak niets mooier dan het is. Herstel kost tijd en aandacht, maar ik weet exact welke stappen daarvoor nodig zijn.
93%
Herstelt dankzij deze methodes
40+
Meer dan 40 jaar ervaring met het succesvol behandelen van mensen met maag- darmklachten
8000+
In 10 jaar meer dan 8000 mensen geholpen met het reduceren van hun klachen
Fysiologie & wetenschap
De HealthCodes zijn gebouwd op harde wetenschap en de volledige fysiologie en anatomie van het lichaam. Waar de reguliere zorg vooral kijkt naar afwijkingen in bloedwaarden en scans, richten de HealthCodes zich op functie: wat doet het lichaam daadwerkelijk. Deze functionele aanpak wordt in de huisartspraktijk vaak niet toegepast omdat tijd, scholing en protocollen vooral zijn gericht op ziekte, niet op ontregeling. Wanneer je het lichaam geeft wat het werkelijk nodig heeft hoeft het geen klachten te produceren. Je start met een test die exact laat zien waar jouw klachten ontstaan, want klachten beginnen zelden daar waar je ze voelt, maar zijn vaak het gevolg van processen die eerder in de keten zijn vastgelopen.
Healthcode is iets voor jou als je.....
- Al maanden of jaren met klachten rondloopt, of het nu gaat om een opgeblazen gevoel, wisselende ontlasting, hormonale disbalans, huidproblemen, maagklachten of extreme vermoeidheid, en merkt dat niets écht helpt.
- Zoveel adviezen hebt gekregen, van diëten en supplementen tot leefstijladvies en mindfulness, dat je niet meer weet wat klopt en wat jouw klachten juist versterkt.
- Steeds vaker sociale afspraken afzegt, bepaalde situaties vermijdt of je dag organiseert rondom je klachten, en je eindelijk wilt begrijpen waarom je lichaam zo reageert.
- Van het kastje naar de muur gestuurd bent, telkens hoort dat je uitslagen normaal zijn en er maar mee moet leren leven, maar diep vanbinnen voelt dat er meer te onderzoeken valt.
- Een expert zoekt die jouw klachten kent, zowel uit eigen ervaring als vanuit wetenschappelijke kennis, en die je meeneemt van de eerste test tot het volledig doorgronden van wat er in jouw lichaam speelt.
- Bereid bent om echt in actie te komen. Je wilt geen losse tips meer maar een concreet stappenplan dat je dagelijks kunt toepassen, en dat alleen werkt als jij het ook daadwerkelijk uitvoert.
Healthcodes
Alle HealthCodes zijn gebouwd op dezelfde stevige fundering: wetenschap, anatomie en fysiologie. Wij hebben deze kennis vertaald naar praktische methodes die je helpen begrijpen wat er in je lichaam gebeurt en hoe je dat gericht herstelt.
Elke Code richt zich op een specifiek klachtengebied, maar de aanpak is altijd dezelfde: geen losse symptoombestrijding, maar het doorgronden van de fysiologische kern van jouw klachtenpatroon.
De Darmcode richt zich op het volledig doorgronden van de verteringsketen, omdat de meeste processen in het lichaam beginnen of ontsporen in de spijsvertering. Voor iedereen met een opgeblazen buik, wisselende ontlasting of andere spijsverteringsklachten die wil weten waar het misgaat en hoe je dat structureel herstelt.
Onze diensten
We bieden een scala aan gespecialiseerde diensten die zijn afgestemd op jouw individuele behoeften. Onze aanpak is gericht op het begrijpen van en reageren op wat jij nodig hebt, en het bieden van effectieve en praktische oplossingen.
Hormooncode
De Hormooncode is voor vrouwen met hormonale ontregeling zoals PMS, PCOS en laat zien hoe de wisselwerking tussen spijsvertering, stressregulatie en hormoonhuishouding jouw klachten in stand houdt.
Acnecode
De Acnecode legt bloot waar huidklachten werkelijk beginnen en hoe herstel van binnenuit werkt, via de huid-darm-as en de rol van ontsteking, insulineresistentie en voeding.
Darmcode
De Darmcode richt zich op het volledig doorgronden van de verteringsketen, omdat de meeste processen in het lichaam beginnen of ontsporen in de spijsvertering. Voor iedereen met een opgeblazen buik, wisselende ontlasting of andere spijsverteringsklachten die wil weten waar het misgaat en hoe je dat structureel herstelt.
Maagcode
De Maagcode is gericht op maagklachten zoals brandend maagzuur, een vol gevoel, misselijkheid of bovenbuikpijn, en legt de verbinding tussen maagfunctie, zuurproductie en wat er stroomafwaarts misgaat als de maag zijn werk niet goed doet.
PostPartumCode
De PostpartumCode begeleidt vrouwen na de bevalling bij het herstel van hun lichaam, met aandacht voor hormonale balans, darmgezondheid, voedingstekorten en de fysieke en mentale belasting van het moederschap.
“Darmcode heeft mij enorm geholpen om mijn darmklachten te verminderen. Ik voel me eindelijk weer gezond en energiek.”
Annie Tissen
